ЭНЕРГИЯ ДЕЙСТВОВАТЬ
Онлайн курс для всех, кто устал выгорать, готов жить с вдохновением и идти к новым вершинам
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1
СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ
Убираем усталость и восстанавливаем ресурс
Learn more
РЕЗУЛЬТАТЫ МОДУЛЯ
Вернете
ощущение спокойствия, кайфа. Сократите количество тревоги
Получите
инструменты, чтобы поддерживать и укреплять удовольствие от жизни, расширять зону комфорта
Научитесь
выявлять и убирать глубинные триггеры негативных мыслей и состояний
ТЕМЫ МОДУЛЯ
1
Индивидуальная диагностика.
Выстраиваем/прокладываем ваш индивидуальный маршрут
Выстраиваем/прокладываем ваш индивидуальный маршрут
2
Возвращение в базовое ресурсное состояние.
Создаем личную медитацию
Создаем личную медитацию
3
Выполняем серию практик
для возвращения спокойствия, удовлетворения и кайфа от жизни
для возвращения спокойствия, удовлетворения и кайфа от жизни
4
Откуда возникают негативные мысли и мыслительная жвачка.
Методика работы с негативным мышлением
Методика работы с негативным мышлением
5
Как выбирать стратегию адаптации к неопределенности
МОДУЛЬ 2
ВКЛЮЧАЕМ ЛЕГКОСТЬ И ИНТЕРЕС
Разбираемся с причинами выгорания. Как мы дошли до жизни такой?
Learn more
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Проработаете
ключевые триггеры и причины усталости и выгорания
Укрепите
ощущение сильного Я, собственного профессионализма
Освоите
техники коммуникации со сложными людьми из состояния игры
Научитесь
анализировать свои действия без ненужной самокритики и самокопаний
ТЕМЫ МОДУЛЯ
1
Тренируемся жить из состояния: со мной все ОК, все идет как надо!
Критика на пользу себе
Критика на пользу себе
2
Берем ответственность за результат на 100% с легкостью.
Выстраиваем комфортные личные границы
Выстраиваем комфортные личные границы
3
Коммуникация: базовые позиции, которые необходимы для успешных переговоров и общения в иерархии крупных организаций
4
Общение с токсичным и сложным собеседником, корпоративные войны – что делать? Разбираем принципы психологического айкидо
МОДУЛЬ 3
ЦЕЛИ И РЕЗУЛЬТАТЫ
Стартуем к новым вершинам
Learn more
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Проведете
инвентаризацию своей профессиональной и бизнес-экспертизы с обратной связью от эксперта
Определите
четкий образ новых целей и проработаете риски и барьеры на пути реализации
Выберете
элементы своего образа жизни, которые помогут двигаться к новым вершинам без промедления
ТЕМЫ МОДУЛЯ
1
Моя профессиональная реализация: сочетание компетенций, предпочтений и потребностей рынка.
Кастдевы и обратная связь о работе
Кастдевы и обратная связь о работе
2
Интуитивные решения в ситуации выбора.
Практика
Практика
3
Управление рабочим временем и образом жизни.
4 вида жизненного потенциала
4 вида жизненного потенциала
4
Финансовые цели и управление финансами
5
Подведение итогов.
Создание личного маршрута изменений на год
Создание личного маршрута изменений на год
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МОДУЛЬ
АУДИТ И РАЗВИТИЕ КОМАНДЫ
Learn more
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Научитесь
быстро оценивать потенциал кандидата и строить прогноз эффективности
Проведете
инвентаризацию управленческого стиля работы с вовлеченными и невовлеченными сотрудниками
Познакомитесь
с самыми современными практиками быстрого развития команды
ТЕМЫ МОДУЛЯ
1
Как оценить кандидата и сотрудника за 30 минут
(5 уроков)
(5 уроков)
2
Работа с вовлеченными и невовлеченными участниками команды
(3 урока)
(3 урока)
3
Развитие опытных сотрудников
(5 уроков)
(5 уроков)
4
А также: 1 cессия + 1 кейс-конференция
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
- Продолжительность: 3 месяца
- Психологическая поддержка и лучшие практики бизнес-образования
- Индивидуальные сессии10 встреч по 45 минут. У каждого будет свой индивидуальный маршрут и мое личное сопровождение
- 20 коротких уроков + гайды и чек-листы
- 5 кейс-встречМы будем обсуждать сложные случаи из жизни и управления командой без указания автора. По необходимости будем встречаться на дополнительные мастер-майнды
- Общий чат участников
- ВИП-группа